彻夜地磨牙怎么办、

我磨牙磨了N年了。我怕以后就磨没了。有人说是缺钙。问。怎么办。有良方没、

磨牙成因比较复杂，通常跟口腔疾病、神经系统调节及肠胃疾病都有密切关系，有的是从小就有，有的则是青春期出现的，最终表现为一种病态条件反射。

如果你磨牙已经很长时间，跟缺钙关系不大了。

既然是条件反射，只要通过必要的调节，能消除了磨牙的条件，就完全可以消除这种陋习的。

有效改善的方法如下：

1、白天保持适当的运动，最好是晨运，养成早睡早起的规律习惯，可有效调节神经系统的松弛之道；
2、如果是肠胃有问题，找个有经验的中医，喝些药汤调节一下，对于削弱消化系统的条件反射影响很有帮助；
3、注意使用些能改善口腔唾液分泌的产品，如牙齿黄金口含片，促进睡眠时的唾液分泌，有效避免“干磨牙”对牙齿的损害，如有其他口腔疾病也及时护理，消除引起磨牙的诱因；
4、睡觉前给自己一个“今夜不磨牙”的心理暗示。

不管是什么原因引起，只要按上述方法坚持，这种不知觉间养成磨牙的条件反射，是完全可以消除的。
你不妨试试吧

把牙拔掉不就行了嘛。

夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋 宝宝 磨牙导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。医学专家指出：由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。建议到广州嘉华医院口腔科做下检查治疗。避免牙齿越来越损伤。

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