正常的人吸氧好吗?

正常的人吸氧好吗?

正常人并不需要通过吸氧来改善脑部供血供氧问题,如感觉轻微乏力,犯困,通过坚持适量运动（非剧烈运动,应是有氧运动比如打太极拳,到空气质量好的地方散步,等等）或者头部按摩,即可改善体质,改善睡眠状态,增强记忆力等.如果感到体力明显不支,头昏严重等症状,那可以低流量吸氧加以改善.
正常人吸21％的氧就足够
吸氧人的生存离不开氧气，在此过程中会产生氧自由基，对肌体具有损害作用。在正常人的肌体内，自由基的形成和清除常处于一种动态平衡中，一旦这种动态平衡被破坏，即自由基在肌体内积累过多时，就会诱发多种疾病，如高血压、冠心病、老年痴呆、糖尿病、神经衰弱、早衰、癌症等。对正常人来说只需吸入21％的氧气就足够了，如果经常吸氧，尤其是吸高浓度的氧和进高压氧舱，使体内氧分过高，则会造成氧中毒，表现为肺水肿或昏迷、神态改变等，还有可能诱发其他疾病。

正常人并不需要通过吸氧来改善脑部供血供氧问题,如感觉轻微乏力,犯困,通过坚持适量运动（非剧烈运动,应是有氧运动比如打太极拳,到空气质量好的地方散步,等等）或者头部按摩,即可改善体质,改善睡眠状态,增强记忆力等.如果感到体力明显不支,头昏严重等症状,那可以低流量吸氧加以改善. 正常人吸21％的氧就足够 吸氧人的生存离不开氧气，在此过程中会产生氧自由基，对肌体具有损害作用。在正常人的肌体内，自由基的形成和清除常处于一种动态平衡中，一旦这种动态平衡被破坏，即自由基在肌体内积累过多时，就会诱发多种疾病，如高血压、冠心病、老年痴呆、糖尿病、神经衰弱、早衰、癌症等。