为什么吃饭不多肚子上有肉呢?有什么好的方法？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-24 07:58

提问者网友：皆是孤独
2021-08-23 08:29

吃的饭并不多只要吃一顿饭或者喝瓶饮料肚子就股股的，怎么回事？小肚子怎么减？

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-08-23 08:50

哎

吃多點蘋果啊番茄

然後仰臥起坐蛤（25X2回）很有用

不用弄得太複雜的說

全部回答

1楼网友：像个废品
2021-08-23 12:11

我当初减肥就用了两个办法看你能不能坚持了第一就是用保鲜膜包着跑步第二就是用和红莲喝茶冲水喝一个月瘦了将近20几斤呢我有个朋友没有用保鲜膜也瘦了12斤你看看你是哪种人啊能吃苦就用我的方法要是不能就喝红莲荷叶茶吧淘宝上就有卖的

2楼网友：轮獄道
2021-08-23 10:47

瘦肚子： 1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物经典百合胶囊效果就很不错而且没有反弹其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功！

3楼网友：青灯有味
2021-08-23 09:48

减肥我不赞成节食减肥，等到你不在节食的时候比你之前会更胖，这点我有体会的，我节食能有10天左右，那真是一种折磨啊，后来实在是坚持不下去，我还是选择了减肥产品来帮助我减肥，我看到网上有一种纯中药提取的减肥产品，"美宝莱减肥胶囊"，效果还不错，也就买了一疗程，用了之后效果真的很好，减肥期间饮食是正常的，到现在都没有反弹。

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