我 经常为 一件或几件还未发生的事而提前考虑和 担心，

比如第二天或过几天才要办的事我当天晚上就在想有时一觉醒来也会想导致休息不好，明明还未到时间吗就提前考虑了我问了周围的朋友他们都不这样的啊

那肯定是件极度烦恼的事。、时间的观点。遇到烦恼之事，倘若你主动从时间的角度来考虑一下，心中对此烦恼之事的一星期后甚至一个月后，谁还会把这件事当回事，何不提前享用这时间的益处呢？、现实的观点。就是勇于承认现实，

不要放在心上！要有信心！相信自己！再说了车到山钱必有路吗？祝你愉快

你好！ 这是情绪焦虑的原因。因为过于担心自己办不好要发生的事情，以至于影响休息和睡眠。 不要为明天焦虑——耶稣。 因为你也不知道明天会发生什么。为明天的事情提前做好准备，只要心里有底，就不会慌。 希望对你有所帮助，望采纳。

考虑得周全是思维比较细腻和严谨的表现，但是担心就用不着，既然都考虑到了就要调整心态

你是过度忧虑的人还是一个优柔寡断的人吧？如果这样的话那就正常，性格如此你改不了的，除非是性格都改变了