酸奶+红糖月减34斤
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-06-05 16:20
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-06-05 01:57
怎么服？什么时间服？影响正常饮食吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-06-05 03:05
一杯酸奶 + 2克红糖搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，很管用的，效果不错。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时调整肠内环境，断食后脂肪更容易燃烧，避免有胃酸过多的感觉 。
这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红糖，晚上酸奶加脱脂奶粉 ，可一起用也可选择其一，加红糖是比较容易的。
红糖有利尿的作用，酸奶中的菌能促进肠道的消化，不会对身体有任何的副作用。三餐可正常的吃，有人成功的减掉24斤，不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了。
不过红糖吃了也是会上火的,注意调理````
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