您好，真的很想您帮我开导开导，我过的很不快乐，我想改变可是发现我却不知如何去变

我是一个挺内像的女孩，不怎么喜欢说话，也不喜欢出风头，所以在别人眼里一直都是可有可无的人，我是初中毕业没读大学一直都很自卑，我人很好说话只要别人和我说或是叫我干什么我能做的都一定帮，可是我却没有一个很好的朋友，因为跟她们在一起我都很木讷，都会给别人一种压力，都很不自然，我真的很想多交些朋友可以成为一个和谁都聊得来的人，还有我所在上班的地方基本上学历都比我高，我的接受能力也比她们都差，现在她们眼里我就是一个拖后腿的，可是我有在改变工作上的事，可是这种改变真的不是一天两天就能有效果的，但我发现我越在那上班变的越独僻，我该怎么办呢，求您帮忙我好吗？

您好~

看了您的问题，发现你就是缺少自信！

您觉得你的学历低，想要交朋友却交不到可以聊得来的朋友.

由于长期的“孤独”，使您变得越来越孤僻。

其实，改变这种现象也很简单：

1、在他人面前多多的表现自己，把自己好的一面表现出来。

2、要热心，有求必应（当然，要在你自愿，并且你可以做的到的情况下。这一点，您做的很好）

3、不要因为自己的学历低就觉得“低人一等”，拿自己的强项在别人面前表现，扬长避短（当然，这里不指炫耀）

4、努力工作，做出好的业绩，让他人对你刮目相看，自然别人就对你产生好感，也愿意与你交朋友。

5、要养成阳光，开朗的性格，学会在工作之余放松自己。做一些自己喜欢的事情，使身心感到愉快，您自然也就少了许多烦恼

6、遇到烦恼时，要学会把烦恼放到一边，放松后，把困难当成一个挑战，并且以克服它为目标，努力向前“进”！

总之，多多表现自己，学会放松自己，养成一个好性格.学会自信！

加油！（我的回答有很多不完善之处，层次也很乱，请谅解~）