如果你冬天永远冰冷怎么办

一个人冷的冬天连自己都不愿意碰自己，怎么过冬，不如冬眠吧

可以买个电热宝或者谈场恋爱，保证你不会冷了，呵呵

血液循环从心脏开始，手脚和面部主要是毛细血管，容易造成血液循环不好。冬季的寒冷使皮肤血管收缩，局部缺血，代谢异常，会加重这一现象。解决办法：要注意手、足保暖和防湿；积极参加体育锻炼，促进全身血液循环；加强营养，多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。如果是贫血当然要吃补血的药。

1.多吃促进血液循环的食物∶芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩等。 2.保持标准体重、多运动∶适当的体重加上运动，可以使身体循环正常。 3.御寒衣物要准备∶尤其在办公室，可以多准备一件薄外套，适当保暖。 4.睡前按摩手脚∶可以利用乳液或婴儿油来按摩手脚，使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环。 5.睡觉时注意脚部保暖∶脚部失去温暖就不易入睡，可藉由温暖的棉袜帮助保暖。

尽量想办法让自己暖和些吧！

没听过一句话吗?如果自己冬天时冷的，那就证明你的老公很疼你的，，，呵呵，往好了想啊

可以买个电热宝或者谈场恋爱

可以选择多穿点衣服呀