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早上空腹吃苹果对身体有什么坏处麽?

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解决时间 2021-04-25 00:04
早上空腹吃苹果对身体有什么坏处麽?
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应该没坏处的,吃水果,补充水分。

苹果最好是在早餐后半小时再吃,早上空腹最好是先喝半杯温开水,这样可以起到清肠的作用,避免堆积多余的体内毒素。造成吸收不好等问题。

有,最大的坏处就是你一次性吃了胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、果胶、钙、铁等。呵呵

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