运动会不会使腿部肥肉变为肌肉？
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解决时间 2021-03-24 12:42
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-03-23 20:21
跑步跳绳压腿等做运动，虽然可以减腿部肥肉，但会不会做运动不但腿部的肥肉没减到，反而使肥肉变为肌肉更难减啊？？？？？？？？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-03-23 21:41
脂肪本身不会转化为肌肉，有的运动主要的作用减脂，有的运动主要的作用增肌，肌肉和脂肪之间是不能转化的。
如果目的是减脂细腿可以经常慢跑，慢跑可以瘦全身多余脂肪，不会发达腿部肌肉。
如果目的是增肌可以做深蹲，经常深蹲可以提臀塑腿的。
如果目的是减脂细腿可以经常慢跑，慢跑可以瘦全身多余脂肪，不会发达腿部肌肉。
如果目的是增肌可以做深蹲，经常深蹲可以提臀塑腿的。
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- 1楼网友：第幾種人
- 2021-03-23 21:52
会
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