打球是怎么防止手指受伤
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-23 16:43
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-05-23 10:24
打球是怎么防止手指受伤
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-05-23 11:03
锻炼手指部位，接球的时候尽可能用合适的方法接住…
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-05-23 13:47
做好热身运动。
把篮球当做娱乐，没必要拼命。身体不行不要往篮圈底下跑。
扭伤之后应用冰袋敷，再买点云南白药气雾剂。
- 2楼网友：执傲
- 2021-05-23 13:01
练好球性，赛前准备活动做充分
- 3楼网友：千夜
- 2021-05-23 11:43
把指甲减干净，减少打篮球时的小动作，必要时可以带个护指。
- 4楼网友：撞了怀
- 2021-05-23 11:13
一定要做热身，另外最好可以带护指打球
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