醪糟怎么做下奶,酒酿怎么吃对下奶最好

醪糟怎么做下奶,酒酿怎么吃对下奶最好

这种状况可以在酒酿里加个鸡蛋，是最好的组合膳食。
鸡蛋增加蛋白质的营养，酒酿里含有大量的B族维生素，可以提高乳汁的质量。不过多煲汤喝，猪脚黄豆汤，促进乳汁分泌的效果更好。