胖人怎样快速长肌肉,胖人应该怎么练肌肉？先减肥吗？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-08 09:38
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-04-07 21:50
胖人怎样快速长肌肉,胖人应该怎么练肌肉？先减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-04-07 22:54
先多运动，减肥和肌肉同时进行，只是肌肉长进不多，等肥减的差不多，再按长肌肉的方法练
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