脖子很酸如何缓解？？

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解决时间 2021-04-24 05:34

提问者网友：欲劫无渡
2021-04-23 07:17

脖子很酸如何缓解？？

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-04-23 08:28

用头写米字。

每次做36下。

很快就缓解了

祝你快乐！！！

全部回答

1楼网友：一把行者刀
2021-04-23 12:17

用热毛巾敷

2楼网友：佘樂
2021-04-23 10:46

去推拿，按摩，桑拿，泡温泉，拔火，刮痧等都可以通经活络！

3楼网友：神的生死簿
2021-04-23 10:32

长时间低头工作，使颈椎过度前屈（仰卧位枕头过高），则颈椎后方的肌群和韧带将一直处于牵张拉紧状态，椎管内硬膜囊的后壁被拉紧，并向前方移位对颈髓形成压力，必然会引起或加重颈椎病。颈椎过度后伸（仰卧位枕头过低或无枕），则其前凸曲度加大，颈椎前方的肌群和韧带将一直处于紧张牵扯拉状态，同时，椎管后方的黄韧带则向前突入椎管，椎管容积变小，椎管处于饱和状态，容易因椎间盘突出和骨刺的形成而导致症状的出现或加重。治疗方法：先推拿目的是疏通经络，解痉止痛，松解软组织粘连，解除疲劳。然后作颈椎矫正，利用瞬间爆发顺势力道，纠正异位椎体，解除神经血管的压迫。平时应注意：避免长时间低头、看电脑、开车等，时间久了做一下颈部运动，或自已按揉一下颈部后面。

4楼网友：山有枢
2021-04-23 08:59

用手按摩

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