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我妹妹十七岁了,一米六五、体重在一百七十斤,她是学生、怎么帮她减肥啊?

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-02-14 08:59
我妹妹十七岁了,一米六五、体重在一百七十斤,她是学生、怎么帮她减肥啊?
最佳答案
最好就是运动,比如说慢跑,转呼啦圈啊,打打羽毛球等
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运动
我是舞蹈学校的,我一般减肥都是跳绳,我每次都跳2000以上的,要一直跳,别停,越多越好,多运动,少吃零食,正常饮食,睡眠足。。
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