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怎样训练海豚腿

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解决时间 2021-03-04 01:58
怎样训练海豚腿
最佳答案
压胸提臀只不过是手的动作中最重要的一个环节,这个动作不作好很容易使动作变形,这个动作可以使整个身体位置抬高,不过其中也要借助腿的力量,使整个动作作出十分漂亮的曲线,看看菲尔普斯的动作一定受益匪浅
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