早上吃小米粥一个鸡蛋上午吃一个鸡腿能减肥吗
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-19 05:32
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-03-18 20:53
早上吃小米粥一个鸡蛋上午吃一个鸡腿能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-03-18 21:01
想要减肥就要吃低热量的食物，小米粥倒还好，一个鸡蛋也还行，但是鸡腿就算了吧。
建议吃点粗粮，比如玉米饼什么的，可以挡饿，又不会长胖。
建议吃点粗粮，比如玉米饼什么的，可以挡饿，又不会长胖。
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-03-19 01:38
不可以，吃黄瓜可以减掉20斤
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-03-19 00:26
建议尽量少吃点高热量食物，有助于减肥，希望我的回答对你有帮助
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-03-19 00:08
鸡腿有油，油腻的东西容易长胖，还是尽量少吃碳水化合物，比如说米粥啊面条啊，不太饿就不用主食，多吃绿色蔬菜。晚饭少吃点，吃完之后散散步，坚持运动就能减肥。
- 4楼网友：千杯敬自由
- 2021-03-18 23:41
早餐吃好，中午吃饱，只要晚饭少吃或吃水果蔬菜，饭后两小时以后休息，这样会减肥的。
- 5楼网友：末日狂欢
- 2021-03-18 22:27
吃什么，怎么吃，吃多少，什么时候吃固然对于减肥很重要，但是务必离不开适宜的运动，哪怕是爬楼梯，走路。饭后一定不要久坐，站一会或者慢慢的走一回，不然你吃的食物吸收后会吸收，也不利于减肥。谢谢
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