螺旋藻早上吃,还是晚上吃,比较好?

螺旋藻作为健康食品，什么时候吃都可以，但是要从吸收和营养的角度你最好参阅云南德科特生物工程有限公司的螺旋藻使用说明。

螺旋藻一般都是分早晚两次服用的

也可以一天3次 这个都是根据自己的实际情况来定的

所以不管是早上还是晚上 都服用的话效果会更好

其实螺旋藻现在都属于食品类了

就跟我们日常吃的米饭啊 水果啊 差不多的性质

所以每天吃多少 每天什么时候吃 都是个人所决定的

只是按照说明书上服用 更规律 更有效果

螺旋藻的服用方法，主要是看你吃螺旋藻希望他能够达到什么效果。

美国、日本、德国等国的科学家和医学权威机构根据临床使用效果，

反复证明螺旋藻确实对多种疾病有预防及辅助治疗作用，而且不会给人体

带来任何副作用。服用方法正确与否，对效果影响极大，需根据不同的特

定人群有不同食用方法和食用量。

下面是每片0.5g螺旋藻的正确的服用方法与服用量：

[日常]：每天2-3次，每次2-4片，或感觉精力、体力不济时服用。

[厌食、营养不良、贫血、发育不良、孕妇、产妇、]：每天3次，每次4-6片，饭后半小时食用。

[高血压、心脏病、胃病、糖尿病、肝炎]：每天3次，每次4-6片，饭前半小时食用。

[学生保健]：每天上午课间操期间食用2-4片。

[癌症患者]：放化疗前后：每天3次，每次6片，调理9天。治疗期60天，每天3次，每次4-6片，饭后半小时食用。

[肥胖者]：饭前1小时服用，每次10克，每天三次。 螺旋藻适用人群：

一、脑力劳动者、成功人士、欲缓解工作及学习压力者；

二、老年人、妇女、儿童、病后体虚、营养不良及免疫功能低下者；

三、糖尿病、高血脂症患者及中老年人心血管病的预防者；

四、脾胃能力弱、消化不良、胃溃疡、便秘者；

五、烟酒、药物过度者；

六、健美运动时间需保持体形及注重养颜、延缓衰老欲减肥者；

七、放射科、核电站、荧光屏前工作及受辐射影响的特殊工种人员。

更多螺旋藻知识请看： http://www.yndkt.com/product/index_lxz.asp

　　取5克天然藻粉倒入开水、矿泉水中或加入蜂蜜中搅匀服用，也可以直接加在牛奶、豆浆中服用。边加藻粉边用条匙搅开，以防成团。天然藻粉吸收既快又好，是上佳营养补充品。 美容用 　　取天然藻粉10—20克，加清水搅拌或加蛋清直接敷于面部，也可以加在平时用的面膜中，对增加皮肤营养和滋润皮肤效果理想。 治疗用 　　1．胃炎 普通胃炎每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。 　　2．肝炎 小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次，每次4克，饭前30分钟服用，脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用；小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者，每日3次，每次6克，饭前30分钟服用。 　　3．糖尿病 每日3次，每次3.5克，饭前30分钟服用。 　　4．高血脂 胆固醇高者每日3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次，每次3—4克，饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。 　　5．高血压 每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。 　　6．肿瘤 每日3次，每次6克以上，饭前30分钟服用。 　　7．缺铁性贫血 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。 　　8．青光眼、白内障 每日3次，每次4克，饭前30分钟用。 　　9．动脉硬化 每日3次，每次4克，饭前30分钟用。 　　以上服用量皆为成人用量，6周岁以下儿童可减半服用，7—15周岁少年为成人服用量的2/3。保健用量每2个月为1个服用周期，一般会有一定效果，长期服用效果理想。治疗用量除肝炎、肿瘤、青光眼、白内障和动脉硬化3个月为一个疗程外，其它每2个月为一个疗程。温开水1—2杯送服。