闭眼后眼珠不停动来动去，晚上更明显，睡不着觉

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-12-03 18:38

提问者网友：藍了天白赴美
2021-12-02 18:17

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-12-02 19:08

人和眼睛比较疲劳，其实正常时候睡着眼睛也会动的，建议如下：

1、温水泡澡，水温可以稍微热点，不要用冷水，睡前。

2、睡觉时，给自己个意念，全身放松，肩颈放松，眉也要放松，逐渐的全身放松，这样才能睡觉，因为人在大多数时候很多肌肉都是紧绷的，所以要学会放松着睡觉

3、加强锻炼，晚饭后可以适当运动，夏天出汗比吃大补还要有利于身体健康，女生一般比较坐得住，但是就会出汗很多，建议多动动，饭后散步或者慢跑都是选择。

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1楼网友：玩世
2021-12-02 22:09

是心理压力吧，如果确定煤黑油就去医院检查一下

2楼网友：woshuo
2021-12-02 20:40

白天眼睛太劳累了，滴点润洁眼药水，然后好好休息，别管它转不转，过两天准好

3楼网友：未来江山和你
2021-12-02 19:28

贴个眼膜试试，主要是精神压力大

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