补硒要补几个月

补硒要补几个月

根据自身健康状况来定。如果是处于一个富硒的区域，身体能从各种食物、水中获取到能满足人体每日所需的硒标准的话，且身体一直保持健康状态的话，那么就并不需要补硒。反之也是，如果因为各种原因，比如处于缺硒地区、吸收率不佳，身体健康状况一直欠佳的情况下，就应该适当的长期的补硒，直到能达到满足平时身体所需的标准。