起床的最佳时间？为什么
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-11 05:46
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-08-10 15:27
起床的最佳时间？为什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-08-10 16:28
一觉睡到自然醒呗！
全部回答
- 1楼网友：玩家
- 2021-08-10 17:28
7点最好了
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-08-10 17:02
晚上10点到早上7点
- 3楼网友：佘樂
- 2021-08-10 16:40
我也是做IT的，我觉得每个人的最佳睡觉时间是不一样的，有的时候每天睡7个小时还很困，有的时候凌晨2点多睡，睡5-6个小时第二天精神还是很好。IT行业属于重度用脑的行业，建议你抽空多进行些有氧锻炼，可能会对你有所帮助，并建议你晚上11点左右睡，这样晚上一般不会起夜，而且会睡的很好。
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