准妈妈待产前怎样调节心情

准妈妈待产前怎样调节心情

准妈妈在即将分娩的时候容易紧张、焦虑
如果待产时没有调节好心情就会影响到宝宝的生产。
以做些自己的感兴趣的事情，画画，听歌等都是可以的，有助于转移焦虑的心理，缓解忧虑。