有没有社么办法增高？

我男朋友今年20了，可还是170的身高，有没有什么办法可以增高？最好不要用药物，因为他最讨厌吃这些东西！而且我男朋友很瘦，有没有什么办法 增肥？？？谢谢了！！！

简单点跟你说吧~

要想长得高~首先合理的运动加上营养的食物.......

多跳绳吧~听说这个有助长高

你男朋友那么矮啊! 其实想让人变高可以说没有希望的,人的身高的都是遗传的,你应该长多高就多高,

所以说只有祈祷咯。

呵呵,祝你男朋友长到1米8啊

20岁，有点困难哦，不过有你这样好的女朋友关心，也要努力一下了

要多喝牛奶,多补钙,多运动.运动很助长高的.保证充足的睡眠.

助你挺拔的长高体操

热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 走：大幅度摆臂，有力地向前走。 跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。 抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。 单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。 跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。 跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。 每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。 每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。 试试吧,很有用的