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如果人肠胃不好,应该多吃点什么?

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解决时间 2021-08-01 19:31
如果人肠胃不好,应该多吃点什么?
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吃些性平的蔬菜水果比较合适。睡前半小时喝杯热牛奶有养胃的作用,平时不要吃刺激性的食物!



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最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃
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