维生素d对于婴儿有什么作用

维生素d对于婴儿有什么作用

一、维生素D的主要生理功能：
1、提高肌体对钙、磷的吸收；
2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；
3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；
4、防止氨基酸通过肾脏损失。
二、维生素D缺乏或过量对健康的影响人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。长期摄入过多的维生素D（5000IU/日），将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退，过度口渴，恶心，呕吐，烦躁，体弱，便泌腹泻交替出现，严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。
三、需要补充维生素的人群
1. 住在都市的人，特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D；
2. 夜间工作者，或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取；
3. 如果您正服用抗痉挛的药物，则必须增加对维生素D的摄取；
4. 饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素D的摄取量；
5. 皮肤颜色较黑且住在北方气候型地域的人需要更多的维生素D。维生素D又叫骨化醇，有抗佝偻病的作用。当维生素D摄入不足、日照不充分或吸收障碍时，可造成维生素D缺乏。维生素D的主要功能是调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成。所以当维生素D缺乏时，儿童可患与缺钙同样的佝偻病，出现枕秃、方颅、鸡胸、"O"型或"X"型腿。成人则表现为软骨病，导致骨质增生、骨质疏松等症。
四、维生素D的来源：在含脂肪较多的海鱼、鱼卵、肝、全脂乳、蛋黄、鱼肝油、黄油、奶油中维生素D含量丰富。阳光照射可以使存在于皮下的7-脱氢胆固醇转化成维生素D3，所以晒太阳可以最廉价地获得维生素D

维生素d的作用不可低估： 　　

心脏病：维生素d可降低对胰岛素的耐受性，而胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素之一。 　　肺病：肺部组织在人的一生中会经历修复和“改造”，由于维生素影响多种细胞的生长，它可能对肺的修复过程起到一定的作用。

癌症（包括乳腺癌、结肠癌、卵巢癌和前列腺癌等）：据认为，维生素d对调节细胞繁殖起到关键作用—癌症患者体内则缺乏这种调控机制。因此，通过防止细胞过度繁殖，维生素d就能预防某些癌症。 　　

糖尿病：在ⅰ型糖尿病中，免疫系统会杀灭人体自身的细胞。科学家认为，维生素d可起到免疫抑制剂的作用。他们认为，它也许能防止免疫系统的过度反应。 　　

高血压：维生素d为颈部甲状腺上的副甲状腺所利用。这些腺体分泌出一种调节体内钙水平的激素，钙则帮助调节血压，但科学家尚未完全理解这一过程。 　　

精神分裂症：患精神分裂症的几率大概与出生前几个月的日照情况有关。缺乏日照可能会导致维生素d缺乏。科学家认为，这会改变胎儿大脑的发育。 　　

多发性硬化：缺乏维生素d会限制人体产生的1，25二羟基维生素d3，这是维生素d3的一种激素形式，可以调节免疫系统。它的缺乏可能提高患上多发性硬化的风险。 　　

佝偻病和骨质疏松：维生素d可坚固骨骼，预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。