为什么晚上怎么睡也睡着呢？白天就像猪一样睡怎么都睡不醒

我小的时候好好的 怎么现在变成了晚上不睡的神仙啦！白天就是像猪了睡个不醒

你的生物钟和常人相反，对身体不好哦```

哇 凌晨四点，你果然是白天昏迷，夜晚兴奋呢。我猜你可能是睡前想太多东西了，可以想，但不要想那么多嘛，晚上没睡好，白天喝咖啡都不行的。睡前5分钟做做运动，或者看自己极其讨厌看的教科书，很快就会睡着了，呵呵 睡前千万别听歌```

呵呵！和我一样耶！我现在都没睡。白天爱睡就导致晚上有精力而睡不着了。今没睡，明天白天又要睡。这样就开始循环了。小时候爸妈监督着，睡觉有规律。长大了独立了，学习工作生活上的压力也就产生了。白天克制少睡点，慢慢调整。

肝火盛。要下火。