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橘皮皮肤是什么

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解决时间 2021-11-24 18:39
橘皮皮肤是什么
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橘皮状皮肤是成年女性普遍存在的一种皮肤问题。从青春期开始,女性荷尔蒙(雌激素)会使年轻女孩的皮下结构发生变化,脂肪细胞以女性特有的方式,分布在腰腹部、臀部、大腿上部和手臂上部,导致这些脂肪过度囤积,引发脂肪细胞互相挤压、血压循环受阻,在皮肤表面产生凹凸不平的窝状形式的皮肤,这就是橘皮状皮肤。

“橘皮”现象并非胖子的专利,如果缺乏运动也可能有橘皮组织。橘皮组织容易出现在腿部和臀部。

橘皮组织又称橙皮纹。这种现象早期俗称为“蜂窝组织”,现在被误称“橘皮组织”。皮肤科学的研究显示,橘皮现象是皮下结缔组织张力均匀度及强度不足造成的。

当女人的年龄逐渐接近更年期,雌性激素水平也逐步下降。25到35岁间,开始可以见到橘皮组织的出现。雌激素对血管有所影响。当雌性激素水平开始下降时血管与大腿中的受体逐渐丧失,血液循环由此降低,血管与大腿中的氧量与营养下降,此时胶原蛋白的产生也随之下降。脂肪细胞逐渐增大,开始从胶原蛋白中突围而出,于是形成了橘皮组织里堆积的肥肉。
  
女人的膝部、大腿上方(saddlebag)与臀部容易长橘皮组织,因为这些部位有三层脂肪。类似的部位还包括腰腹部与三头肌部位。

结缔组织是皮肤与内部肌肉、骨骼交界处的一种正常结构。结缔组织与皮下脂肪的关系,有些像网袋与水果,网袋孔目愈小、愈致密,相对的外围愈平滑。
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要用手捏才能看到的,全身各处都有的,最明显的就是捏一下大腿处,试一下就知道了,还要图干嘛
这样试试
比如大腿部位,你平时看是平的吗?是的话,然后用两手把肉往中间推,稍微用点力,你看看中间被你推起来堆起来的肉是平的吗,还是坑坑洼洼的,象橘子皮那样的,那就是橘皮了,如果不推就有也是,这个和胖瘦没有绝对必然的联系,但是胖点的人比较多有
橘皮组织(又称橙皮纹)出现时,真的很让人心烦。其实有九成的女性,一生中各处的皮肤,或多或少都会出现蜂窝组织,就是俗称的橘皮组织。形成的原因很多,遗传、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不运动,或女性贺尔蒙激增时,都有可能造成。特别是快速胖瘦,橘皮组织最容易产生。

归纳出了几个解救的方法,相信对於还在盲目买各种昂贵腿腹部保养产品的你,会有很大帮助。挥汗运动过后,来个DIY去橘皮解救美腿吧。

去乾燥角质

用柔转的毛刷或是天然丝瓜布,刷掉乾燥的皮肤。步骤从脚底开始向上刷,经过小腿到大腿,最后到达臀部两侧。刺激了淋巴系统,刷掉了皮肤表层的角质,然后做一个轻松去全身角质的沐浴(可参考“我爱干刷皮肤好好”)。去角质的沐浴乳很容易自己调制,倒一些沐浴乳在手掌心,然后加一汤匙的浴盐加以混合,均匀摩擦在皮肤上。可以感觉到浴盐随著柔滑的泡沫,刷去皮肤上的角质层。冲洗时先用温水洗净,最后惊喜一招,就是转成冷水——咬紧牙关冲个三十秒作为结束。这样完全达到皮肤收紧、刺激按摩的功效。固定一周一次左右,轻轻扫刷自己的肌肤,不仅预防了橘皮组织产生,对於淡化已有的橙皮纹,真的有很大的帮助。

按摩推除法

这需要乳霜或乳液,或是精油的帮助。你可以选用市面上任何产品,功效是标明紧肤或燃烧脂肪,或者对抗橘皮组织的产品。每天在沐浴后花五分钟,以局部划圈圈的方式,按摩腹部和腿部等产生橘皮组织的地方。还有一个按摩法则,就是用手心向上拍打腿部和腹部皮肤,向上拍打有助於加速乳液渗透进肌肤中,产生滋润和紧实的功效。

运动除脂法

记住,是做轻松可以燃烧脂肪的有氧运动,来加速血液的循环。例如骑脚踏车、慢跑、跳绳、跳韵律舞或是游泳等等,而不是做锻链肌肉的重量训练。几乎所有的女孩子进健身房,都会担心一个问题,就是会不会练出一身结实的肌肉,让自己看起来更壮?所以,知道自己该怎么运动得法,来消除脂肪和橘皮组织,并且藉以紧实肌肉、修饰身材线条,真的十分重要。以进健身房,目的为了消除赘肉和橘皮组织的人来说,便不可以一开始使用健身器材,就拚命加重量。这是锻链肌肉的运动。因为会将肥肉推向皮肤,使原本的肥肉练成壮硕的肌肉,而原来凹凸不平的橘皮组织,不但不会改善,反而会更严重。

饮食得法

健康的饮食习惯,绝对是拥有漂亮肤质的主要原因。饮食低脂高纤,绝对是不变的法则。其实这真的是所谓的“知易行难”了。不过建议从少吃红肉(牛羊猪等肉类),避免摄取过多的动物性脂肪开始,慢慢改变饮食习惯,应该不是太难的事。接下来,节制自己大量吃蛋糕等食物,会发现轻松地让身材轻盈许多
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