心悸怎么解决

心悸怎么解决

心悸有甚多原因，但大多数是身体比较虚，情绪比较激动，所以早起早睡是必须的，必须的！时刻保持心情平静，有可能的话，偶尔进行有氧运动，比如小跑，感到有一点累就停下来。饮食也很关键，少油多蔬。持续个几年，我保证你能一拳打死牛。

喝点静心口服液之类的 或者去看医生

你好！首先祝你早日恢复健康！我来和谈谈谈关于“心悸”的问题。 心悸包括惊悸和怔忡，是以患者自觉心中跳动，心慌不安为特征的一种病证。一般多呈阵发性，每因情绪波动或劳累过度而发作，且常与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等症同时并见。因惊恐而引起的心悸称之惊悸；心悸较严重，呈经常性发作者称为怔忡。西医的各种心脏病引起的心律失常，以及贫血、甲亢、神经官能症等出现心悸为主证时，可参照本证辨证论治。 1）病因机理 心悸的形成，常与心血不足、阴虚火旺、心阳衰弱、水饮内停、瘀血阻络等因素有关。临床辨证首先根据症情区别心悸的性质，是实证还是虚证，是心阳虚还是心阴虚，是挟痰还是挟瘀，其次要注意区别惊悸与怔忡。一般惊悸以实证为多，怔忡以虚证为多，惊悸日久不愈亦可发展为怔忡。虚证治当以补虚为主，实证常用祛瘀、化痰等法。 2）症状诊断 临床主要症状为心悸，以自觉心中急剧跳动，惊慌不安，甚则不能自主为特征。常兼见胸部不适、失眠、眩晕、短气乏力和神疲懒言等症。 脉象一般有异常变化，常见有迟脉、数脉、疾脉、促脉、结脉、代脉、涩脉、细脉等。 一般常有受惊恐病史，或者外邪侵袭以及各种脏腑病变史，如痹证、喘证、虚证等。除惊悸外，多有一个慢性的发展过程。发作时可呈阵发性或持续性，自觉心胸不适，翳闷或心跳觉短暂停顿感。 心电图等检查，常可见发现心律失常等。 3）偏方、验方 1. 室性心动过速及早搏 取黄芪、白芍、淮小麦、太子参各30克，炙甘草、丹参、苦参各15克，麦冬10克，桂枝9克，大枣5枚，姜3片。水煎，贻糖2匙冲服。 2. 窦性心动过速 用伏龙肝100克(熬取水煎余药)，山药30克，沙参、首乌、牡蛎、枸杞、菟丝子各20克，丹参各15克，厚朴9克。水煎服，每日1剂，早晚分服。 4）食疗膳方 1. 猪心大枣汤 取大枣10枚，龙眼肉15克，猪心1个(切块)。煎汤服。 本方适用于血虚心悸。 2. 百合鸡蛋汤 用百合30克，鸡蛋黄1--2个。先将百合煮好，加入鸡蛋黄煮熟，用白糖调味服食。 本方适用于阴虚火旺心悸。 5）其他疗法 1．针灸疗法 A. 体针 穴位：内关、神门、心俞、巨阙。加减：心血不足者，加隔俞、脾俞、足三里；阴虚火旺者，加厥阴俞、肾俞、太溪；水饮内停者，加脾俞、三焦俞、气海俞。 操作：毫针刺用平补平泻法。 B. 耳针 穴位：心、皮质下、交感、神门。 操作：每次选2--3穴，稔转轻刺激，留针15分钟。 2. 五绝指针疗法(周身多经脉调理加局部选穴刺激治疗) 6）预防调护 1. 注意调节情志，防止喜怒等七情过极。 2. 适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防感冒等。 3. 注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶等