吃奥利司他可以减肥吗

吃奥利司他可以减肥吗

减肥的黄金法则就是通过摄入热量比消耗热量少才能有效果，平时我们讲关注嘴，迈开腿，实际上就是减少食物摄入吸收，增加运动热量消耗。你说的这个产品有很多，比如美琛，其原理是通过脂肪酶抑制剂的作用，减少肠道对脂肪的直接吸收，减少了食物摄入吸收，从而起到减肥的作用。但不能盲目迷信一个绝对产品，建立和改善生活习惯是核心，减肥产品只是辅助。