健身，舞蹈，瑜伽，哪个好？可以三个同时练习吗？会不会有冲突啊？？
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解决时间 2021-03-21 08:37
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-03-20 21:21
健身，舞蹈，瑜伽，哪个好？可以三个同时练习吗？会不会有冲突啊？？我想减肥塑型，修养身心，强身健体，还有就是气质和内涵。可是三个都学太矛盾了，会不会气质没练好 反倒分裂啊！
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-03-20 22:31
减肥塑形的话推荐还是健身吧，相比舞蹈和瑜伽能较快的达到目的。舞蹈和瑜伽大部分练的都是柔韧和拉伸，可以放在减肥成功以后再去学，健身后自己注意做好拉伸就好了。同时学的话也不会冲突，就是会有点累。望采纳。
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-03-21 00:10
瑜伽一个就可以了
再看看别人怎么说的。
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