人体的血压低是怎么造成的?

有什么解决的方法麽

医学上，一般把成年人的血压长期低于90/60毫米汞柱者称为低血压。人们都知道血压过高会殃及心脏和大脑，却对血压偏低缺乏重视，认为不会有什么大问题，这种认识是十分片面的。

一般认为，多数无症状性低血压，可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。若血压长期低于正常值，并伴有倦怠、头晕、心悸、心前区重压感等症状者，则需要配合药物治疗。中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关，同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分。

药物升压可选用：

1．人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后频服，每日1剂，连服1周。人参以野山参或高丽参为佳，也可用生晒参、红参。气阴虚损者，则可用西洋参代之。

2．肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡作茶饮，频服，连服10-20天。

3．黄精30克、党参30克、炙甘草10克、水煎服，每日1剂。此外，针灸治疗低血压亦有较好疗效，常用艾灸百会、社阙、关元、气海、足三里等穴，持之以恒，可收显效。

低血压的饮食治疗
1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

低血压患者日常生活预防常识
1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。

2、锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。

3、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。
参考资料： http://health.sohu.com/20050322/n224782161.shtml

血压低 　　低血压是指成年人血压长期低于90／60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘，还可能出现心前区憋闷。体位性低血压又叫直立性低血压，常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。另外，体位性低血压也可因多种疾病或药物引起，如脊髓有病，内分泌功能紊乱，慢性营养不良或因服用降压药不当及过量等。因此应去医院查明病因后，再进行有针对性的治疗。 　　无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。 　　一般认为上肢血压低于12/8kＰa(90/60毫米汞柱)者为低血压。由于血压低，血液循环缓慢无力，远端毛细血管缺血，以致影响向组织细胞送入氧气、营养并带走二氧化碳及代谢废物。长期如此，使机体功能大大下降。根据其发生原因，一般可以分为三类： 　　(1)体位性低血压：即由卧位突然变为直立或长时间站立，收缩压下降2.67kＰa以上，常于早晨起床后出现，眼前发黑，头晕欲仆，以40-70岁男性较多见，可因久病卧床身体虚弱或服用同时具有扩张静脉作用的降压药所引起。 　　(2)症状性低血压：由某些疾病或药物所引起，如脊髓空洞症，严重二尖瓣或主动脉瓣狭窄，慢性营养不良，服用降压药等。 　　(3)体质性低血压：一般认为与体质瘦弱有关，多见于20-40岁的妇性，多有家族遗传史，有的没有任何症状，有的则出现疲乏、健忘、头晕、头痛、心慌，甚至晕厥，或有心前区压迫感等症状。 　　许多患者伴见有头痛、头晕、胸闷、气短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮浅、胃口不好、脚肿等症状。这些表现为夏季气湿较高时更显突出。本病以体质衰弱者及女性为多见。但也有人并无明显异常的感觉。 　　中医认为低血压是脾肾阳气亏损所致，治疗上注重温脾肾，升阳气。 　　低血压的防治 　　临床上，有些以头晕为主诉的患者，总是问是不是贫血，而检查 　　出来，血色素正常，血压低于90/60mmHg（65岁以上的人低于100/ 　　60mmHg），应该是低血压。低血压与贫血不能划上等号，它不是血量 　　太少造成，而与血液黏稠度、血管老化、血管弹性缺乏有关。 　　中医无‘低血压’这个病名，多属于“眩晕”、“虚劳”、“晕 　　厥”等范畴。中医认为此病多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱 　　的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。 　　气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养；阴血 　　虚亏，血脉不充也致心脑失养，或由肾阳虚，脑髓空而致头晕，眼花 　　甚者晕厥；气阴两虚，阴阳失调，脏腑功能低下而发头晕，耳呜，畏 　　寒肢冷，腰酸腿软，不欲饮食，疲乏无力，临床伴有低血压等症状。 　　以下是分型论治： 　　(一)气虚阳虚　气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲 　　乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓 　　或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。 　　a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可 　　选独参汤加减。经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃 　　莲肉喝汤。 　　b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方 　　可选补中益气汤。 　　c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。方可选保元汤， 　　真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。经验方：人参２钱(嚼 　　服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，每日1剂 　　。 　　(二)气阴两虚　除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。如口干、 　　五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。 　　a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮，炙甘草汤 　　。经验方：黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱 　　，水煎后一日分三次服用。（有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失 　　眠，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方。） 　　b.肾阴阳两虚，常有：头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、 　　神疲、健忘等症状。方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减。

营养慑取不足…