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太极站桩功后如何收功

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解决时间 2021-11-26 08:31
太极站桩功后如何收功
最佳答案
您现在练的是什么桩?原则上收功都是意念上双手招天上九重之清气围绕在劳宫穴周围,双手引导灌入百会穴,整个清气就像
淋雨一下洗刷整个身体骨架和内脏。练习太极期间整个意念最佳就是保持身体虚无态,身体只剩下骨架和内脏,肌肉和血肉全无,所以在收功的时候清气主要就是洗刷整个身体骨架和内脏。不过练习太极内家功要正式拜师,不要自己想当然的练习。
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肺腑只可会意不可言传,但是单从外形看就是太极的收势
没什么讲究,站完后慢慢站起,缓缓行走3-5分钟,然后双手拍打膝关节以防关节疼痛。其他的就没什么了,切忌刚站完就做大量运动。
恢复无极式 是的阴阳平衡即可 两角平分重心 收心安神
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