采取什么样的方法来提高记忆力?

我要参加自学考试,可我的英语单词基础不好,

采取什么样的方法来提高对单词的记忆力,

需要提供实用的读书自学的一些方法,

谢谢提供意见?

1.加强营养，多吃鸡蛋等富含卵磷脂的食物，保证充足的睡眠

2.利用形象记忆法，联想记忆法等

3.我认为用零碎时间记单词效果要比长时间看单词要好，加强重复巩固记忆，可以把单词记在小本子上，随时翻看，加强记忆。

天道酬勤，加上好方法。祝你成功！

多吃核桃好象能增强记忆力，试一下吧

1:鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。 2:考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。