10卡路里燃烧多少脂肪
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-01 09:15
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-01-31 15:47
10卡路里燃烧多少脂肪
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-01-31 16:30
卡路里是热量单位，你问错方向了吧
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-01-31 18:07
燃烧1000g脂肪需要7716大卡
你说的0.01大卡只能燃烧0.07716脂肪
- 2楼网友：逐風
- 2021-01-31 17:43
正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量。
若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减去1公斤的体重。
不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男生一日所需为1600大卡，女生则为1200大卡。
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