产妇吃什么下奶多,吃什么奶会变少?

产妇吃什么下奶多,吃什么奶会变少?为什么有的食谱说,豆腐对下奶不好,有的又说好?

猪蹄炖花生，鲫鱼汤，黑芝麻（要炒熟）沾鸡蛋

麦制品不能吃，回奶的。要下奶吃鱼汤，猪脚汤，记住前脚是催奶的

产后如多吃母鸡，不但不能增乳，反而会出现回奶现象。原因是母鸡中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪少，可避免产妇发胖

如果实在不行，就添加些配方奶粉吧，宝宝这阶段的营养很重要的。我家宝宝在喝旭贝尔， FOS低聚果糖,调节肠道环境平衡,减少便秘机会。提供与母乳含量水平接近的核苷酸，加强婴儿免疫功能。可以去旭贝尔官方网站上订购，挺方便的，还免邮费。现在派送试用装。可以给宝宝试一试。

我比几种简简单单的方法给你:花生，猪脚，豆腐，鸡蛋，虾，芝麻，章鱼，鲫鱼，鲢鱼，鹿肉。。。。。以上多种混合煮汤喝，效果很好的，试一下吧，