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在备孕的时候吃黑豆糯米粥好不好呢,听说在备

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解决时间 2021-01-28 05:38
在备孕的时候吃黑豆糯米粥好不好呢,听说在备
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多吃点叶酸吧
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黑豆可以促进排卵啊,可以煮着吃,黑豆浆。不过个人喜欢吃黑豆蛋白酵,就是黑豆粉+益生菌发酵的自己在家发酵,外面的食品不安全啊,备孕就更不能乱吃了。多吃点益生菌可以缓解以后怀孕后的便秘问题。
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