减肥按正常吃可以吗？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-03 00:12
- 提问者网友：咪咪
- 2021-02-02 15:07
减肥按正常吃可以吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-02-02 16:22
三顿都得吃。七分饱。不吃甜食。运动，但是得坚持。或许半年才能见效果。
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-02-02 20:26
还是运动节食减肥
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-02-02 19:19
最好每顿七分饱左右
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-02 18:01
可以，但不可多吃，够了就行。
- 4楼网友：患得患失的劫
- 2021-02-02 16:37
你减肥肯定要遵循能量守恒定律，也就是说你每天摄入的热量必须要小于你每天消耗的能量，那么多余的能量才会被它消耗掉这样，多余的能量就不会存储在体内，最后形成脂肪。
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