问几个生活健康方面的小问题，高手帮忙解决下

1）手指指甲旁的皮有脱皮，倒刺，干燥的现象，这是怎么回事？怎么解决？

2）青春痘怎么消除呢？面积不大（轻微），我想咨询日常的解决办法不想专门购买药物治疗。

3）谁能告诉我“接头发”是怎么一回事？头发的健康和洗头有影响吗？（帮朋友咨询一下）

你好，１，手指边经常出现倒刺，是一种营养素的缺乏导致的，你可能缺乏的是维生素B族，需要吃一些保健品，建议你吃的时候要吃那种复合维生素，这样也可以补充人体每天所需的，我们在饮食当中摄取不足的其它维生素．

2，青春痘的问题是好多种原因造成的，其中有皮肤油脂分泌旺盛而又清洁不当阻塞毛孔的原因，也有一部分是身体的原因，就比如说是体内激素分泌不平衡等原因．日常的护理方法就是一定要使皮肤彻底清洁，然后水份一定要充足，因为皮肤缺水油脂分泌才会旺盛．也就是说要用那种平衡爽肤水，最后就是要用乳液，因为乳液中水份大于油份，比较适合你的皮肤．在痘痘没有完全消退之前请别用粉底之类的东西，小心阻塞毛孔．

３，接头发其实就是用一种特殊的药水把假发和自己的真头发接在一起，无论是看起来还是摸起来都很真，对头发没有任何损伤，洗头发也没什么要注意的，不会很麻烦．

多喝水啊，少吃辣椒之类的东西，注意养成良好的生活习惯，应该可以少长痘痘吧。尽量减少外物对皮肤的刺激。

脱皮是缺少维生素，平常多吃青菜，多吃新鲜水果，

青春豆是因为皮肤太由才会长的，最好注意清洁皮肤，具体怎样的日常保养，我还不是很清楚。抱歉！

接头发是假发和你自己的真的头发接在一起，中间是用胶的材质，接完之后不可以梳头发的，不然会掉，{少数}，但是看起来还是比较自然，因为他是在你自己头发的里面，档住了。如果是爱美的话，还是可以尝试一下，

补充微生素和水果。青春痘是用洗面奶过了青春就好了严重了就打消炎针

不要强撕脱皮和倒刺，用小剪子轻轻剪下，涂上护手霜，严重就得去医院皮肤科，建议最好去中医院的皮肤科，

不知道你是男孩还是女孩子，青春痘不要用手去挤压，每天认真清洗面部，不要乱用护肤品，用些儿童护肤品对皮肤刺激小