一纤瘦如何！

一纤瘦如何！

不是很有效，朋友吃过，吃了后拉肚子比较严重。如果真想减肥喝茶或则吃点天然粉末比较好。想荷叶粉，绿茶粉，都是拿来冲水和。效果比你说的那个好多了
淘宝应该也有卖的

别信，绝对不如自行运动和减量进食。

千万别信，一纤瘦只是减掉你身体的水分而已，脂肪根本没动。而且容易口渴，白天喝很多水，晚上老起夜，睡都睡不好。即使体重暂时减轻，停药几天后就会反弹。所以千万别信。

减肥做到下面所说的，你的减肥将会很轻松
真正健康有效安全的减肥，一定要做到：
均衡的营养+控制摄入的热量
因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后，才会一开始减去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。
没有做到均衡营养的减肥，是不健康的减肥方法。即使减肥成功，身体也受到极大地伤害。这样就得不偿失了。
做到均衡营养有两种途径：
一、配好每日应该吃的食谱，并且这些食物热量都要比较低的。这种方法很浪费精力和时间。但是比较省钱。
二、就是去买细胞营养食品，高营养的同时又低热量。这种方法要花些钱。
减肥是你自己的事情，自己决定吧。
详情请咨询我。