减肥遇到平台期，体重不减反而更重了怎么办？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-18 18:11
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-02-18 10:31
减肥遇到平台期，体重不减反而更重了怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-02-18 11:31
如果你跑步减肥体重遇到瓶颈期的话。
可以试试增加一些器械训练，也就是所谓的无氧训练。
前40分钟无氧，再跑20分钟步的话，这个瓶颈期就会过去了
可以试试增加一些器械训练，也就是所谓的无氧训练。
前40分钟无氧，再跑20分钟步的话，这个瓶颈期就会过去了
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-02-18 13:27
你用的什么产品，没有售后群么
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：拜訪者
- 2021-02-18 12:18
坚持就是胜利。
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