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这几天经常犯困是怎么回事啊

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-03-18 03:21
这几天经常犯困是怎么回事啊
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白天总是犯困,到晚上确很精神,这怎么搞啊?答:(一)是不是晚上睡觉没有规律性,若是就要按时睡按时起床, 不要无规律的生活,早点休息; (二)工作繁重,工作时间长,适当减少工作量和工作时间; (三)长期精神和思想上有压力,放松一下最好是出去游山玩 水,时间不要按排太紧了,那样会...
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对的,就是这个意思
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