女人体质不好，要吃什么可以补一下？

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-24 13:37

提问者网友：爱了却不能说
2021-02-23 16:12

不知道怎么的，上完洗手间以后，突然感觉好冷，不知道怎么回事？希望大家帮帮忙！

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-02-23 16:32

你应该是缺铁性贫血!
贫血的人就会很怕冷的!
一到夏天睡的少天热温度高
胃口也不是很少女孩子饭量也小
相对于其他季节补的铁就少
加上你门女孩子每个月的那个
也会丢失很多铁!
所以夏季女孩子很容易导致贫血!

贫血可以在你饮食中多吃点补血的来改善改善下!
象多吃点全血(如猪血) 肝脏啊菠菜啊瘦肉
鱼根类和绿叶蔬菜豆制品啊!等地是富含铁的!

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1楼网友：七十二街
2021-02-23 20:40

东阿阿胶

2楼网友：酒安江南
2021-02-23 19:16

红塘枸杞泡茶

3楼网友：神鬼未生
2021-02-23 17:56

很简单的不过比较费时阴虚的话，可以熬点天门冬膏，玉竹这些泡茶或者煎水喝，麦冬，或者石斛打粉吃，另外可以经常熬点灵芝喝，灵芝也不用买贵的

4楼网友：拾荒鲤
2021-02-23 17:30

喝乌鸡汤和加长睡眠时间

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