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你好。金山,经常吃夜宵会增肥吗?

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解决时间 2021-10-16 20:04
你好。金山,经常吃夜宵会增肥吗?
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一天的热量吃超了,不吃宵夜也增肥;一天热量没吃够,吃了宵夜也不会增肥.所以关键就是你摄入的热量是否充足.
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请问吃得多吗?
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