卧推时肩膀不稳定怎么办
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-30 19:24
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-11-29 21:00
卧推时肩膀不稳定怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-11-29 21:48
这是三角肌前束力量差的表现，力量不足以支撑重量了。所以想要提高卧推重量，还要多锻炼下肩膀，做做坐姿推肩这种训练。
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