初乳大人吃有哪些好处吗

初乳大人吃有哪些好处吗

就补充蛋白质呗！而且有很多的维生素。很多东西，适当吃都很有营养的。吃东西不要贪多。要全面对身体更好。

羊初乳与牛初乳都是羊、牛分娩后1-7天内的奶，这个阶段的羊奶或牛奶均含较多的免疫球蛋白及多种有益于人体的活性物质。研究表明，羊初乳中的免疫球蛋白比牛初乳中的含量约高15%左右，活性物质的含量也较高。羊初乳的质量略低于牛初乳，但所含乳白蛋白要比牛奶多，因而蛋白质凝块要比牛奶细而软，脂肪球更小，羊奶的缺点在于有膻气味，叶酸、维生素b12的含量较少，且羊初乳的产量较少。牛初乳是提供高活性的免疫球蛋白g和免疫球蛋白a的免疫食品。选择羊初乳、牛初乳都可以，在国内市场上羊初乳比较难买到，如果买不到羊初乳，也可以买牛初乳。