举哑铃能练肌肉么？有什么副作用嘛？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-11 19:23
- 提问者网友：温柔港
- 2021-10-11 01:13
举哑铃能练肌肉么？有什么副作用嘛？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-10-11 02:00
上臂前部，肱二头肌，背部，肩部。不同的动作，这些地方都可以锻炼到。
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-10-11 03:15
举哑铃能使身体的糖分代谢旺盛，不至于糖异生产生脂肪，这样产生的肌肉发达。只要坚持天天锻炼，对背肌和胸大肌都有好处。
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