怎么才能瘦腿
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-03 23:27
- 提问者网友:泪痣哥哥
- 2021-05-03 07:23
怎么才能瘦腿
最佳答案
- 五星知识达人网友:蓝房子
- 2021-05-03 08:36
瘦腿其实是最简单的大家跟我来吧!瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿,、 两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。、从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。、就是药物方面的不过最好的还是经牛奶荷叶胶囊,对这种局部减肥效果非常的好。你也可以试试看。希望你早减肥成功
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- 1楼网友:渡鹤影
- 2021-05-03 09:42
喝红莲荷叶茶,效果很不错,我朋友就是用的这个
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