写字如何用力

不知道为什么，最近几个月认真写字的时候，没写几个字右手小臂就开始酸疼肿胀
我怀疑是不知不觉间用力的地方错了，现在已经觉得两只手的小臂不一样了，右手明显比较硬，写字也越来越吃力，而且，明明感觉小臂很用力了，纸上的字还是不重，这样下去不是办法啊？
想问一下写字的时候应该是那个部位用力，手腕，手指还是哪里？该怎么纠正呢

应该是手腕为中心点而活动的。。
试试找找感觉，用胳膊的力气写字很累的哦

写字是要用力的，从腰，胳膊，手腕到手指头，我想应该是根据字的大小用力的部位不同，写小楷，腰也动就夸张。如果作窠臼大字，仅靠指腕写不出气势。老师教我，不论是怎么用力，最后力量都要用在笔尖上，通过每一根毫，变成作用在纸上的摩擦力，用毫写出来的字才活，才有质感。怎么把力有效的传到毫尖是很难的，用的是巧劲，通过提按，绞转。力大了，毫散太开，聚不到一起，婉转处不好写，墨多了太涨，墨少了全枯。力小了，字轻飘，写不到位，浮在纸面上。