我用针灸减肥针灸扎了有1个月了怎么不见成效 我是每隔一天就去一次

我现在就是每天晚上不吃饭 平时吃饭也是吃饱后其他的零食也不在吃了 扎了那么久可是一点效果都没有 我还要注意些什么 我想很快的瘦下来 急急急急 请扎过针灸减肥的 给支支招 谢谢了

减肥主要在运动和饮食上，饮食要指定食谱，每天摄入营养多少是很有讲究的。针灸减肥很分人，如果效果不明显，还是在饮食上多下工夫吧。

针灸减肥的时候，肚子上都扎满了，每只胳膊扎三针，每只手扎一针，每条腿扎三针，每只脚扎一针。挺疼的，要在那躺四十分钟。而且每天吃能吃牛奶、鸡蛋、黄瓜等一些蔬菜（土豆除外），牛肉、鸡肉、鱼肉、虾、兔肉可以吃点，豆类还有一切主食（米、面、红薯、玉米等）都不能吃。甜食也不能吃。受罪啊！！！