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心情总是不安,烦躁,该怎么办,要怎样才能静下心来?

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解决时间 2021-05-05 20:21
心情总是不安,烦躁,该怎么办,要怎样才能静下心来?
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听听歌,做做运动,找谈得来的朋友聊聊天。


喜欢阅读的话看看书,或者看看电影电视剧。再不行就猛吃,会有空前的满足感。

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