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营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”我国居民每天食用的最多的一类食物是.

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解决时间 2021-01-31 09:30
营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”.我国居民每天食用的最多的一类食物是 .
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(答案→) 解析:本题是根据我国平衡膳食宝塔进行合理膳食的一类题,合理膳食是能够满足人体对营养物质和能量需要的膳食,这种膳食所含的各种营养物质的比例合适、互相搭配合理,利于人体的生长发育.在:“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上①层为谷类,主要提供淀粉等糖类,糖类是人体的主要供能物质,能为人体提供能量,因此每日摄取量最多的应为第①层食物,因为该层食物富含糖类,能满足人体对能量的需求;②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素;③层为肉类等动物性食品;④层为奶制品、豆制品,③④层主要提供蛋白质;⑤层为油脂类,能提供脂肪,过多食用会引起肥胖.故答案为:谷类
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